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Facile Moins de 30 minutes

Pizza wrap

Faire une pizza avec un wrap Lowcarbchef ? Oui, c'est possible ! C'est une façon simple et rapide de préparer une pizza, le wrap devient croustillant au four et avec la garniture ajoutée, cela ressemble vraiment à une pizza.

10mn 2 personnes
Facile

Aperçu de la recette

Préparation 10 minutes
Cuisson 10 minutes
Budget

Ingrédients

pour

2 personnes

2 wraps Lowcarbchef

125 g de champignons

1/4 courgette(s)

1/2 poivron(s)

100 ml de sauce tomate

100 g de fromage râpé

40 g de jambon de Parme

1 càs d’ origan séché

45 g de roquette

1 càs d’ huile d'olive

Ce dont vous avez besoin :

  • Du papier sulfurisé
  • Un four

Préparation

1
Préchauffer le four à 200 degrés. Tapisser la plaque de papier sulfurisé.
2
Couper les légumes. Pour cette recette, couper les champignons, la courgette en tranches et le poivron en fines lanières.
3
Tartiner les wraps de sauce tomate. Garnir de légumes, de fromage râpé et de jambon. Saupoudrer-y un peu d’origan.
4
Cuire les wraps à pizza pendant 10 minutes dans le four préchauffé.
5
Garnir les pizzas de roquette et arroser d'un filet d'huile d'olive.

À qui s'adresse cette recette?

Endométriose
Pré-diabète
Obésité
Syndrome métabolique
Diabète type 2
Cétogène flexible
Cétogène modéré
IG Bas
Low-carb
Sans glucides complexes
Régulation de la glycémie
Digestion
Tonus et vitalité
Inflammation
Régulation de l'appétit

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