Promo flash -10% sur tout code MOINS10

Débutez votre détox sucre avec Nalkaå

Livraison gratuite à partir de 100€ d'achat

Promos

La Librairie Nalkaå

Facile Moins de 30 minutes

Spaghetti à la crème de courgette

Découvrez cette délicieuse recette de spaghetti à la crème de courgette Envi Bio😋

15mn 2 personnes
Facile

Aperçu de la recette

Préparation 15 minutes
Cuisson 0 minutes
Budget

Ingrédients

pour

2 personnes

1 paquet de spaghetti Envi Bio

1 courgette(s)

1 burrata

1 gousse(s) d’ail

1 càs d’ huile d'olive

Quelques feuilles de basilic

Sel

Poivre

Ce dont vous avez besoin :

  • Un mixeur
  • Une passoire
  • Une planche à découper
  • Une poêle

Préparation

1
Faites cuire les spaghettis, en suivant les indications du sachet. Passez les spaghettis sous l’eau, égouttez et saisissez-les 3 minutes dans une poêle bien chaude.
2
Hachez l’ail et faites-le revenir dans une poêle huilée. Coupez la courgette en cubes, puis ajoutez les cubes dans la poêle.
3
Une fois cuits et dorés, placez les cubes de courgettes et l’ail dans un mixeur, ajoutez du basilic, du sel et du poivre.
4
Mixez jusqu’à obtenir une texture fine et crémeuse.

À qui s'adresse cette recette?

Pré-diabète
Obésité
Syndrome métabolique
Diabète type 2
Cétogène flexible
Cétogène modéré
IG Bas
Sans gluten
Low-carb
Végétarien
Inflammation
Digestion
Régulation de la glycémie

Vous aimerez aussi

Truffes chocolat noisette

Truffes chocolat noisette

Facile

25mn

Tiramisu en tasse

Tiramisu en tasse

Facile

25mn

Muffins au citron

Muffins au citron

Facile

10mn

Muffins chocolat coco

Muffins chocolat coco

Facile

10mn

Brownies avocat-framboise

Brownies avocat-framboise

Facile

15mn

Truffes choco

Truffes choco

Facile

20mn

Cordons bleus

Cordons bleus

Facile

15mn