Débutez votre détox sucre avec Nalkaå

Livraison gratuite à partir de 100€ d'achat

-20% sur tout le site avec le code ✨MOINS20✨

La Librairie Nalkaå

Les incontournables keto

Petit-déjeuner keto

Pâtes & Riz keto

Pains & Viennoiseries keto

Goûter keto

Les incontournables IG bas

Petit-déjeuner IG bas

Pains & Viennoiseries IG bas

Goûter IG bas

Ingrédients IG bas

Petit-déjeuner perte de poids

Snacks perte de poids

Repas perte de poids

Pains perte de poids

Compléments perte de poids

30 min à 1h Entrées

Cake épinards et saumon

Réalisez le cake aux épinards et au délice de saumon Lucien Georgelin 🍣 Vous pouvez le déguster en plat, lors d’un apéritif ou à emmener pour un pique-nique !

15mn 4 personnes
Facile

Aperçu de la recette

Préparation 15 minutes
Cuisson 40 minutes
Budget

Ingrédients

pour

4 personnes

200 g d’ épinards surgelés

1 pot de Délice de saumon Lucien Georgelin

3 oeufs

125 g de farine

50 g d’ emmental râpé

15 cl de lait

1 sachet de levure chimique

1 càs d’ huile d'olive

Sel

Poivre

Ce dont vous avez besoin :

  • Un four
  • Un moule à cake
  • Un saladier
  • Un fouet

Préparation

1
Préchauffez votre four à 180°.
2
Tout d’abord, faites revenir vos épinards dans une casserole. Salez et poivrez à votre convenance les épinards.
3
Dans un saladier, mélangez les œufs avec la farine, le lait puis la cuillère à soupe d’huile d’olive.
4
Une fois que les épinards sont cuits, rajoutez-les à la pâte puis mélangez le tout.
5
Rajoutez le pot de délice de saumon dans la préparation puis mélangez de nouveau.
6
Versez la préparation dans un moule à cake (préalablement beurré et fariné) et faites cuire pendant 40 minutes environ.
7
Enfin, une fois sorti du four, laissez-le refroidir avant de le démouler.
8
À déguster chaud ou froid, bon appétit !

À qui s'adresse cette recette?

Endométriose
Pré-diabète
Syndrome métabolique
Diabète type 2
Obésité
Diabète type 1
Low-carb
Sans glucides complexes
Sans gluten
IG Bas
Cétogène modéré
Cétogène flexible
Régulation de la glycémie
Digestion
Détox
Inflammation
Régulation de l'appétit
Constipation

Vous aimerez aussi

Bouchées façon snickers
new

Bouchées façon snickers

Facile

30mn

Truffes chocolat noisette

Truffes chocolat noisette

Facile

25mn

Tiramisu en tasse

Tiramisu en tasse

Facile

25mn

Muffins au citron

Muffins au citron

Facile

10mn

Muffins chocolat coco

Muffins chocolat coco

Facile

10mn

Brownies avocat-framboise

Brownies avocat-framboise

Facile

15mn

Truffes choco

Truffes choco

Facile

20mn